Blockaden, Glaubenssätze und der innere Schweinehund

Eine wichtige Entscheidung steht an und dann erleben Sie das: „Mach das!“, „Willst Du das wirklich?“, „Sei vorsichtig!“… Das Durcheinander der inneren Stimmen verunsichert, lässt Zweifel entstehen und hindert an der Umsetzung. Dabei kann dieses scheinbar widersinnige Stimmengewirr wirklich hilfreich sein!

„Mach bloß keine Fehler!“, „Sei schnell!“, „Das kannst du doch sowieso nicht“, „Das bist Du nicht wert“ – sind dies bekannte Bedenken? Jeder hat Glaubenssätze im Gepäck, die besonders in angespannten Situationen laut werden und beschränken.

Immer wieder dasselbe – Sie haben es schon versucht, eher halbherzig, treten auf der Stelle, kommen nicht aus dem Startblock heraus und bringen ein Vorhaben nicht auf die Strecke – Verhaltensmuster können blockieren. Da es viel leichter, den inneren Schweinehund vorauszuschicken – doch macht das wirklich zufrieden?

Wollen Sie das Thema angehen und in der gemeinsamen Arbeit diese inneren Blockaden endlich auflösen?

Umbrüche, Wendepunkte, Aufbrüche

Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Habe ich mir das so vorgestellt? Soll es das gewesen sein? Es gibt immer wieder Momente im Leben, in denen nicht alles läuft wie gewünscht und sich diese Fragen stellen.

Eigentlich sind Sie glücklich in einer neuen Partnerschaft, wenn das Patchworkleben nur nicht immer wieder diese Herausforderungen und Konflikte mit sich bringen würde…

Was ist das für ein Gefühl, wenn die Kinder größer werden und plötzlich wieder mehr Raum für eigene Bedürfnisse entsteht? Neben der Sorge vor der möglichen Leere, stellt sich die Frage, noch einmal etwas ganz anderes machen zu wollen. Wäre da nicht diese Unsicherheit…

Je näher der Ruhestand rückt, desto näher kommt auch die Frage, was mit der vielen Zeit geschehen kann, was Struktur gibt und wie dies mit den Vorstellungen des Partners zu verbinden ist, der möglicherweise andere Bedürfnisse und Wünsche hat.

Sie stecken in einer Krise, haben das Gefühl der Alltag frisst Sie auf, Sie werden keinem mehr gerecht oder eine Trennung belastet Sie und bringt so manches ins Wanken. Es fehlen eine klare Perspektive und der Blick nach vorne.

So gerne würden Sie etwas ändern, Rollen verbinden, durchstarten oder etwas ganz anderes wagen. Aber wie?

Business Coaching

Berufliche und private Themen sind oftmals eng miteinander verbunden. Dennoch betreffen manche Fragegestellungen vordergründig das berufliche System.

dableiben?

Eigentlich ein guter Job, wäre da nicht….

Eine unbestimmte Unzufriedenheit ist zu spüren, die Klarheit über die eigene Rolle fehlt, der Wunsch nach mehr Souveränität in Arbeitsbeziehungen, bei Konflikten oder betrieblichen Veränderungen und das Bedürfnis die Kompetenzen weiter auszubauen werden drängender. Wird es höchste Zeit aus dem Hamsterrad auszusteigen, die Last der Anforderungen besser zu managen und Berufs- und Privatleben in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen?

wechseln?

Der Wunsch nach Veränderung wird lauter. Es wäre Zeit für den nächsten Karriereschritt, doch wohin soll dieser führen: In einen anderen Tätigkeitsbereich, eine andere Position, den Status vom Kollegen zum Vorgesetzten? Fehlt noch der Mut, um die Sicherheit aufzugeben? Ist es woanders wirklich besser? Oder ist da der Traum nach vielen Berufsjahren etwas völlig anderes zu machen?

wieder einsteigen?

Sie haben die Berufstätigkeit eine Weile unterbrochen, die Familie gemanagt oder aus anderen Gründen pausiert? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um wieder aktiv zu werden, wenn nur all die Bedenken, Unsicherheiten und Selbstzweifel nicht wären…

Ich kann dabei unterstützen, die nächsten beruflichen Entscheidungen zu gestalten.

Coaching mit visuellen Methoden

Welches Bild hat Sie tief berührt und nicht mehr losgelassen? Welches hat sich eingeprägt oder kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an Vergangenes, die Zukunft oder bestimmte Wünsche denken? Hilft es, sich von einer Situation oder einem Konflikt ein Bild zu machen, etwas zu visualisieren?

Die besondere Wirkung von Bildern kennt jeder: Sie können gute Laune machen, nachdenklich stimmen, provozieren, die Augen öffnen oder ganz neue Saiten zum Klingen bringen.

Bilder sprechen Kopf und Bauch in gleicher Weise an. Sie können damit zu unbewussten Themen führen und machen es leichter, über Gefühle zu sprechen und Prozesse anzustoßen.

Bilder wecken spontane Assoziationen und regen neue Sichtweisen an. Sie helfen über den Tellerrand hinaus zu sehen, bekannte Begrenzungen zu hinterfragen und dabei neue Perspektiven für die Gestaltung wahrzunehmen.

Und was genau hat das mit Coaching zu tun?

Coaching verschenken

Oft fehlt nur der kleine, wohlmeinende Stupser von außen, um etwas in Bewegung zu bringen.
 
Beim Partner, der sich beruflich neu orientieren möchte oder der Freundin, die schon lange ein Thema mit sich herumträgt, vor einer Entscheidung steht oder immer wieder von dem Wunsch nach Veränderung spricht. Vielleicht kennen Sie einen Menschen, der Unterstützung brauchen könnte und möchten ihm mit einem Gutschein für ein Coaching etwas Gutes tun?