Im Coaching nehmen wir die Komplexität heraus und legen realistische Etappen für Ihre ganz persönliche Wegstrecke fest.
Schritt für Schritt begleite ich mit dem neutralen Blick von außen. Sie bekommen wieder eine Perspektive, können Ballast abwerfen, den roten Faden aufnehmen, zuversichtlich planen und Entlastung spüren.
Ich sorge dafür, dass Sie konsequent an der Veränderung dran bleiben – darauf können Sie vertrauen.
» Wir klären, ordnen und bewerten, was aktuell im Kopf herumschwirrt. Denken strukturiert über Handlungsoptionen nach und trennen Fakten von Gefühlen. Dies öffnet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Thema mit Abstand, aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und bewusst etwas anders zu machen als bisher.
» Wo wollen Sie hin? Vielleicht steht das Ziel noch gar nicht klar vor Augen, weil Sie es bei all den Themen, die Sie aktuell beschäftigen, nicht sehen können. Oder es ist für den ersten Schritt zu groß, zu weit entfernt oder zu ehrgeizig? Sie entscheiden mit klarem Durchblick und Fokus auf das Wesentliche, was genau jetzt wichtig ist und guttut, um Ihren Alltag wieder aktiv, mit mehr Spaß und Leichtigkeit zu gestalten.
» Ihr Bezug zu den eigenen Bedürfnissen wird (wieder)hergestellt. Mit dieser inneren Inventur entwickeln Sie ein Gespür dafür, was aussortiert werden und was mehr Raum bekommen darf.
»Sie lernen und trainieren Methoden, um das Gedankenkarussell anzuhalten und daraus auszusteigen. Das bringt Ruhe in den Kopf und hilft, morgens wieder motivierter aufzustehen.
» Mit klarem Verständnis für Ihre Grenzen üben auch einmal nein zu sagen.
