Eine wichtige Entscheidung steht an – vielleicht fühlen Sie sich zeitlich unter Druck – und dann geschieht das:
„Sei vorsichtig!“, „Mach das!“, „Willst Du das wirklich?“… Das Durcheinander der inneren Stimmen verunsichert und hindert an der Umsetzung.
„Mach bloß keine Fehler!“, „Sei schnell!“, „Das kannst Du sowieso nicht!“, „Das bist Du nicht wert!“… Kennen Sie diese Bedenken?
Solch antreibende Sätze und beschränkende Glaubenssätze können unser Leben beeinträchtigen. Besonders laut und hinderlich werden sie oft in angespannten Situationen. Sie nehmen Einfluss auf Verhalten und Entscheidungen.
Immer wieder dasselbe: Sie haben es versucht, treten auf der Stelle und der Erfolg will sich noch nicht einstellen. Sie kommen nicht aus dem Startblock heraus, bringen Ihr Vorhaben nicht auf die Strecke oder stehen sich selbst im Weg. Es ist doch so viel leichter, den inneren Schweinehund vorauszuschicken…
Oft entstehen diese Verhaltensmuster in der Kindheit und sind durch Erfahrungen im privaten und später beruflichen Umfeld geprägt. Das Gute daran ist: Sie können nicht nur uns bestimmen, sondern wir sie in gleicher Weise.
Im Coaching spüren wir zunächst Ihre persönlichen Hindernisse und Widerstände auf.
» Beim Faktencheck fühlen Sie ihnen auf den Zahn: Sind sie wirklich wahr? In welchen Situationen kommen sie auf? Welche Gefühle sind damit verbunden?
» Schritt für Schritt trainieren Sie, sich davon freizumachen und wandeln sie in positive, stärkende Gedanken um, die Sie im Alltag verankern können.
» Die unterschiedlichen Positionen Ihres inneren Teams, die Ihnen zum Thema durch den Kopf schwirren, machen Sie für eine stimmige Entscheidung nutzbar – Gefühl und Verstand sind dabei.
» Das, was Sie immer wieder auf- und abhält ist entlarvt.
» Sie lernen selbstbewusst ein Stoppschild hochzuhalten und rechtzeitig den Aus-Schalter zu drücken, wenn sich ein belastendes Verhaltensmuster ankündigt.
» Zusammen entwickeln wir konkrete Lösungen, die künftig in vergleichbaren Situationen helfen anders zu reagieren.
» Mit nachhaltigen und alltagstauglichen Maßnahmen setzen Sie Ihr Vorhaben beherzt um
» und installieren ein Frühwarnsystem, um in bestimmten Situationen zukünftig anders und gelassener zu reagieren.
Jetzt heißt es: Raus aus der Komfortzone, rein ins Unbekannte. Das kann erst einmal durchaus etwas ungewohnt sein, aber Sie wollen doch etwas Neues anstoßen, oder?
